SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • [real] najniższy człowiek świata [real]

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    łokrwa ;/ ASNF co to za dupe dałeś?? Taką laske to tylko brać. A tak po za tym ten najniższy koleś ćwiczy na siłowni :D tak przeczytałem w fakcie kiedyś bo było o nim. A to ta lasencja to ma mieć 35 cm w pasie?? bo nie widziałem na tamtej fotce jakieś chudziny.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2008-05-13 15:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seksuolog

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] słyszałem już o tuch tabletkach ( nawet na tym forum o nich sobie czytałem) i mogłem je sam sobie zamówić bez konieczności gadania z lekarzem. Na razie nie zamierzem przerywać brania, potencję mam taką dobra jak wczesniej i trochę się obawiam,że jakbym przestal je brać to wszystko powróciłoby do wcześniejszej sytuacji, która za wesoła nia była.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2023-04-13 14:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porcja storma po treningu nie jest niezbedna Omege 3 brałbym przed posilkiem ze wzgledu na to ze po posilku strasznie sie odbija(przynajmniej ja tak mam ) Reszta ok Co do treningu na rozruch proponuje tak jak napisales FBW albo HST. Oczywiscie suple zaczniesz brac dopiero po "rozruchu" po tej przerwie Mam nadzieje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-01-07 18:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)A dlaczego przed takiego rodzaju treningiem nie powinienem brac? 2)Co wtedy ewentualnego w celu pobudzenia? 3) jak biore bialko i bcaa przed treningiem jeszcze to jaka kolejnosc? Jj sadze, ze najpierw bialko jako uzupelnienie diety, pozniej White Flood a pozniej przed samym treningiem BCAA, bedzie dobrze? Zmieniony przez - sztojak w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2008-07-23 15:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystkiego po trochu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] białko tylko jeśli nie będziesz w stanie dostarczyć go z diety. Jak dopiero zaczynasz to kreatynę sobie odpuść. 4. O to co potrzebujesz wiedzieć....? 5. 2-2,5g białka na kg masy ciała, najlepiej całość z diety. 6. 1-1,5g tłuszczy na kg masy ciała, reszta zapotrzebowania z węgli 7. to tylko białko, jeśli nie masz problemu z laktozą to możesz brać

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2015-01-01 09:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z Kre-Alkalyn ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 4kapsółki dziennie - "drugie" 2 tygodnie - 6 kapsółek dziennie - "trzecie" 2 tygodnie - 6 kapsółek(pierwszy tydzień) i 8 kapsółek kolejny tydzień (ostatni z całego 6 tyg. cyklu). Czy może brać tak jak wyżej z tym, że co 2 tygodnie robić 2 tygodniową przerwę w zażywaniu kre-alkalynu. Podpowiedzcie coś. Dzieki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2006-04-29 13:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 stycznia konto założył PLASKACZ. I też od razu ładnie sie przywitał: "Idzie po niej totalnie Wychodzi drożej od mono ale warto bo nie trzeba brać tak dużo. Rozstęp mi się zrobił pierwszy raz w życiu i siła total. co ciekawe nie ma po niej kołka w brzuchu i rzeżba się trzyma. Ktoś też brał?" by PLASKACZ, wątek do wglądu poniżej. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2010-01-16 00:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - glutamina - bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    co ma gluta do stażu? nie twierdzę oczywiście, że trzeba ją brać

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2009-08-13 13:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie-Carbo,kreatyna, bcaa,bialko itd

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co chcesz sie budzic i brac bialko? dziwne ze brakuje wegli,bo je bardzo latwo dostarczyc z pozywienia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2011-08-25 18:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy na cały tydzień

    Post
    Trening dla początkujących

    Może nie oceniać ale doradzić co zmienić itd. mam 16 lat ,mogę po jakimś czasie brać tą kreatynę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2009-09-07 18:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca 250 atomic lab real/fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    z tego co mi wiadomo wino inj atomic wycofal po pierwszym rzucie. duzo osob narzekalo. osobiscie jak mialbym brac winko w inj to tylko desma.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7274 Data: 2011-12-02 20:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cala prawda o firmie olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    "firmy olimp nie nalezy brac i truc sobie tym zoladka" gdzie tak sie slyszy? bo chyba gluchy jestem... Co do smaku odzywek to zalezy Carbo np Cytrynka mi nie podchodzi a Pomarancza za***ista...Profi Whey Mass wanilia szybko mi sie przejadl ale smak ogolnie ok Pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2006-05-26 10:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć dwa tryby ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Łydki pracują przy przysiadzie, a przedramiona w każdym ćwiczeniu. Jeżeli nie zaczniesz brać dopingu, będziesz się rozwijał równo, nie masz się co martwić :>

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2011-05-24 05:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na mase nastolatek .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok nic się nie dzieje ale z tego co wiem jak się rozwija to nie powinien brać żadnych odżywek, a z tym jedzeniem przyznam rację

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2011-12-01 20:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻEŃ-SZEŃ i TRIBULUS - a DHEA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z żeń-szenia koreańskiego nieco silniej pobudzają, zaś z amerykańskiego - relaksują. Dlatego w tym preparacie Olego zestawione są ekstrakty z obu - co daje optymalny efekt psychotonizujcy, bez nadmiernego nakręcenia. Teoretycznie - można go brać więc i na noc. Ale w praktyce - to cholera wie, więc chyba lepiej jednak - przed treningiem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6512 Data: 2010-02-17 16:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać?? OLIMP Gain Bolic 1000g

    Post
    Odżywki i suplementy

    zomerx dziki za odpowiedz ale ty napisales ze brales 4 porcje a tam pisze 3 czyli to zalezy od brakow w diecie?? a w dni nietreningowe tez trzeba brac gain bolica 6000?? jak mieszam gaina bolica z mlkekim to jakie ma byc mleko cieple czy zimne a moze wrzatek?? czy toma jakies znaczenie zomerx ---sog dla ciebie, dzieki za pomoc teraz juz wiem co i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 2006-02-06 22:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jak to brać ? moze jakieś propozycje, cwicze co drugi dzień

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2013-06-12 23:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie wątroby??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zauważcie tylko, że moje pytanie nie dotyczyło koksu, ale wątroby oraz leków ją regenerujących, wzmacniających... Nie pytam przecież o rozpiskę cyklu, sterydów jakie mam brać itd, ale o "poradę medyczną" a chyba do tego służy dział o tej nazwie. Pozdrawiam... "Żyj najlepiej, jak potrafisz... Wolność i miłość - zobaczysz co to znaczy..."

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2002-05-20 23:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2. WAGA:90 mam 28-30 bf Widzisz te liczby..? Po co tutaj towar..? 12mies ostrej pracy = efekt. Towar ma Ci zastąpić chęci..? Bez tego efekt z góry jest znany. a dece chce brac bo mnie stawy bolą Są leki na stawy, które może Ci przepisać chociażby lek med POZ dzięki którym możesz normalnie funkcjonować i mało tego efektywnie trenować. Więc jaki [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5086 Data: 2018-01-26 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA SIŁĘ DLA ŚWIEŻAKA- HELP

    Post
    Trening dla początkujących

    jak masz takie maksy to nawet nie ma co sie brać za jakieś siłowe plany.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2019-04-19 18:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)